良性発作性頭位めまい症にかかってしまい、視界ぐるぐるぐるぐるぅ~な数日間でしたが、ドMめまい体操(←めまいがしても我慢して、むしろそこを攻める恐怖の体操)を頑張って、ようやく普通の生活に戻れました。
私の場合は、デスクワークし過ぎてちっとも頭を動かさず、低すぎる枕で寝ていたことが原因だと思われます。
頭を動かすこと(つまりは運動)のありがたみを知った数日間でした。
大いに反省しました。
みなさまも、運動不足と低すぎる枕にはご注意くださいませ~。

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